24 janvier 2026
Début 14:30
Durée 3h00
Cuizines
Gratuit adhérents / 15 € / En non-mixité
Outils indispensables pour les carrières des artistes, mais aussi sources d’anxiété, de comparaison et de fatigue mentale, les réseaux sociaux peuvent peser lourd sur le bien-être. Cette session vous donnera les clés pour comprendre les mécanismes émotionnels face aux plateformes, structurer une routine numérique saine et retrouver le plaisir de créer sans s’épuiser.
Plus d’infos : https://www.lescuizines.fr/events/atelier-reseaux-sociaux-sante-mentale-en-mixite-choisie/
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