Les bons réflexes à adopter en cas de fortes chaleurs :

  • Boire fréquemment de l’eau ( au moins 1,5 litres par jour)
  • Eviter les sorties ou activités physiques aux heures les plus chaudes
  • Maintenir son logement au frais en fermant les volets le jour
  • Se rafraîchir régulièrement en prenant une douche ou à l’aide d’un brumisateur
  • Manger équilibré et en quantité suffisante
  • Donner et prendre des nouvelles de son entourage

Plus d’informations surhttp://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/canicule